ソフトボール指導者向けソフトボール上達の秘訣

ソフトボールの指導者として自分たちのソフトボールチームをどんどん勝ち進む常勝チームにしたい。ソフトボールは素人だが我が子が試合に出場して活躍する姿を見たい。我が子が誰にも知られずにソフトボールを上達させたい。次の大会までにチームのレベルアップを図りたい。そんな指導者や親御さんに向けた上達の秘訣。

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肩甲骨を鍛えるインチャクトレーニング

肩甲骨を鍛えるインチャクトレーニング

筋肉や関節を酷使することによるケガや不調は
親や指導者の責任において防ぐ必要があります。

普段から肩甲骨周りのインナーマッスルを鍛えることは
ケガの予防になるだけでなく、
プレーの質を向上させるために必要なことです。

肩甲骨周りの筋肉を無理なく鍛えるには
インチャクトレーニングが最適なのです。

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