ソフトボールの指導者として自分たちのソフトボールチームをどんどん勝ち進む常勝チームにしたい。ソフトボールは素人だが我が子が試合に出場して活躍する姿を見たい。我が子が誰にも知られずにソフトボールを上達させたい。次の大会までにチームのレベルアップを図りたい。そんな指導者や親御さんに向けた上達の秘訣。
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肩甲骨を鍛えるインチャクトレーニング筋肉や関節を酷使することによるケガや不調は親や指導者の責任において防ぐ必要があります。普段から肩甲骨周りのインナーマッスルを
肩甲骨を鍛えるインチャクトレーニング